2023年11月15日，我校心理健康教育與咨詢(xún)中心成功舉辦師生交流會(huì)，以"共話(huà)心靈成長(zhǎng)，共建陽(yáng)光校園"為主題，吸引了近百名師生參與。此次交流會(huì)旨在促進(jìn)師生對(duì)心理健康問(wèn)題的理解，普及心理教育知識(shí)，推動(dòng)校園心理支持體系的完善。

活動(dòng)伊始，心理健康教育與咨詢(xún)中心主任李教授致辭強(qiáng)調(diào)，心理健康是學(xué)生全面發(fā)展的重要基石，中心將持續(xù)為全校師生提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)服務(wù)。隨后，心理系王老師圍繞"當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)心理壓力及應(yīng)對(duì)策略"開(kāi)展專(zhuān)題講座，結(jié)合真實(shí)案例，詳細(xì)解析了學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等熱點(diǎn)問(wèn)題，并分享了科學(xué)的情緒管理方法。

互動(dòng)環(huán)節(jié)中，學(xué)生們踴躍提問(wèn)，內(nèi)容涵蓋心理咨詢(xún)流程、朋輩互助技巧、心理危機(jī)干預(yù)等方面。咨詢(xún)中心專(zhuān)職心理咨詢(xún)師團(tuán)隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)答疑，針對(duì)學(xué)生們關(guān)心的隱私保護(hù)、咨詢(xún)效果等問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)業(yè)解答。大二學(xué)生張同學(xué)表示："這次交流讓我明白了尋求心理幫助不是軟弱的表現(xiàn)，而是積極成長(zhǎng)的智慧選擇。"

值得一提的是，中心還特別設(shè)置了體驗(yàn)區(qū)，讓師生親身參與正念冥想、沙盤(pán)游戲等心理放松活動(dòng)。通過(guò)理論與實(shí)踐結(jié)合的方式，使參與者切實(shí)感受到心理健康教育的價(jià)值。

本次交流會(huì)不僅增進(jìn)了師生對(duì)心理健康服務(wù)的了解，更建立了更暢通的溝通渠道。未來(lái)，心理健康教育與咨詢(xún)中心將定期舉辦類(lèi)似活動(dòng)，持續(xù)優(yōu)化服務(wù)內(nèi)容，為構(gòu)建和諧健康的校園環(huán)境貢獻(xiàn)力量。